Olivia Notes

減肥七分靠吃，三分靠運動，聽了就知道控制飲食有多重要了吧～
偏偏外食族，在飲食上稍不注意，特別容易失控!!

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如果你也跟我ㄧ樣，那就跟我一起吧！
疫情狀況不穩定，起起伏伏，我的體重也是起起伏伏呢！但這之間 WFH 養成的肥肉沒有趨緩呀！代謝變差了，水腫、胖了不少，嗚嗚嗚（放聲大哭），也是因為這樣，我開始在 Youtube 爬許多「居家健身菜單、女生健身新手、在家健身課表、在家健身器材、徒手訓練」相關影片。

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大家，敲碗很久的小黑瓶來了！不只小黑瓶，還有小黑安瓶，最近也推出了升級版全新未來安瓶！
節錄身旁朋友愛問的問題，「精華液怎麼選？」、「小黑瓶好用嗎？」、「小黑瓶小黑安瓶差別」、「小黑瓶使用順序」、「保養品使用步驟」、「小黑安瓶使用方法」。

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蘭蔻小黑瓶粉的我，最近開始體驗大家敲碗的「極光水」！
同時淨膚、保濕、發光的水狀精華，無論從質地、體驗來說近乎完美。

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我的朋友裡，有幾位毛孔超小、近看沒有粉刺，簡直是人生勝利組！讓我好羨慕！
反觀我的毛孔天生比較粗大，混合肌、粉刺超爆多(堪稱粉刺達人)，這很可怕因為通常上妝後鼻頭的粉刺會更明顯（更想挖洞躲起來有沒有）

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網友激推的NO.1 美國皮膚科醫生推薦保濕品牌 CeraVe適樂膚 真的好用嗎？

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